know how to to explain children in young age

कई बार ऐसा होता हैं बच्चे TV पर कुछ advertisement जैसे stayfree, wishper इत्यादि देखते है आचानक माता-पिता से पुछ लेते है, क्या है ये? किस काम आता है? लेकिन अधिकतर  माता-पिता का reaction होता हैं, कुछ नही है आपके मतलब की चीज नही है|


अगर किसी दिन ऐसा हुआ की आपके बच्चे स्कूल से घर आये और bag रखते ही आपको बताने लगे, पता है आज स्कूल मे क्या हुआ, एक लडकी (हो सकता है classmate हो या किसी ओर class की लडकी को देखा हो या किसी friend ने देखा हो ओर बताया हो) की skirt पर खून लगा हुआ था उसे बहुत चोट लगी थी इसीलिए रो भी रही थी|लेकिन कुछ बच्चे उस पर हंस रहे थे और कुछ चिढ़ा रहे थे| 


कुछ लडकिया आपस मे फुसफुसा रही थी और लगता  है इसके Period शुरू हो गए कह रही थी| क्या होता है ये Period? क्या बहुत चोट लगती है? तो क्या बहुत दर्द भी होता ? मुझे तो बहुत डर लगा, पता नही उस लडकी को क्या हुआ था?


हर युवती मे होने वाला महत्वपूर्ण परिवर्तन है Period, फिर भी हिचकिचाहट क्यो? जाने कैसे समझाये बच्चो को उनकी बढती उम्र मे होने वाले इस परिवर्तन के बारे मे



बच्चे की कई बार पूरी बात भी नही सुनी जाती बीच मे ही चुप कर दिया जाता है और कह दिया जाता है कुछ नही होता अभी आप नही समझोगे|


शायद एक संकोच या झिझक मासिकधर्म, menses, menstrual cycle or period के विषय मे बात करने या किसी भी संवाद को रोक देती है| Period को सिर्फ एक sexual topic या sex education का हिस्सा माना जाता है  और भला बच्चो को ऐसी जानकारी कैसे दे|


कोई period पर बात ही नही करना चाहता, अचंभित बात है महिलाये, जो अपने जीवन का एक बडा समय इसके साथ गुजारती है, वे भी मौन रहती है| 


जो की बहुत बडी समस्या है, क्योंकि आपकी चुपी बच्चो को गलत संकेत देती है| period एक sensitive topic है जिसके विषय मे सही जानकारी होना बहुत जरुरी है | 


गलत या अधूरी जानकारी आपके बच्चे को डरा सकती है| इसलिए संकोच न करे और अपने बच्चे को सही जानकारी दे| और सिर्फ बेटियों को ही नही बेटो को भी सही समय पर सही जानकारी दे जिससे वे भी जरुरत पडने पर किसी की मदद कर सके, न कि हंसी ठिठोली का subject माने | 


साथ ही उन्हें यह समझने में मदद करें कि लड़कियां हर महीने किस स्थिति से गुज़रती हैं।


बच्चो से किस तरह की जाए बात? यहां चर्चाओं को थोड़ा आसान बनाने के कुछ तरीके दिए गए हैं:


आप शुरूवात अपने बच्चे से यौवन के दौरान होने वाले परिवर्तनों के बारे में बात करने से करें, यह बेहतर तरीका है।


  • अगर आपका girl/boy 4 या 5 साल के है तो puberty(यौवनावस्था) की जानकारी दे | शुरुवात शारिरिक अंगो से करे उसके लिए किसी body parts name book और online images या  video की मदद ले
  • उनके साथ चर्चा की योजना न बनाएं। इसके बजाय, बातचीत के अनुक्रम पर योजना बनाएं। यदि आपका बच्चा मासिक धर्म के बारे में सवाल पूछता है, तो उन्हें खुलकर और ईमानदारी से जवाब दें।
  • यदि आपका बच्चा आपके साथ Period के बारे में बात करने का इच्छुक नहीं है, तो हो सकता है कि कोई दूसरा विश्वसनीय वयस्क हो जिसके साथ वह सहज महसूस करता हो। अगर आपके घर में कोई महिला (माँ) नहीं है और आपको लगता है कि आपका बच्चा किसी महिला के साथ बोलना पसंद करेगा, तो आप उसकी चाची, मामी, बड़ी बहन या महिला मित्र से मदद मांग सकते हैं।
  • यदि आपका बच्चा 7 या 8 साल का है, Period के बारे में कोई सवाल नहीं करता है, तो आप स्वयं शुरूवात कर सकते हैं।  
  • आप Period के बारे में लड़कियों से बातचीत शुरू करने के लिए सेनेटरी पैड के लिए टीवी विज्ञापनों का उपयोग कर सकते हैं, या दुकान / बाज़ार / सुपरमार्केट से सेनेटरी पैड उन्हें खरीद कर लाने के लिए बोल सकते हैं।
  • जब भी संभव हो, तो स्पष्ट भाषा का उपयोग करें, भले ही आप इन शब्दों का उपयोग करने में असहज महसूस करें। 
  • याद रखें कि आपके बच्चे इस बात की चिंता न करें कि उनके दोस्तों को मासिक धर्म कब शुरू होता है – या यदि उनके Period अलग-अलग लगते हैं। बता दें कि Period की लंबाई और प्रवाह सहित, महिला से महिला और कभी-कभी महीने से महीने तक भिन्न होता है।
  • यदि आप अपने बच्चों के साथ Period के बारे में बात करना सहज महसूस नहीं करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उनके पास यह जानकारी प्राप्त करने का दूसरा और तरीका है। हो सकता है कि वीडियो देखना या साथ में किताब पढ़ना आसान हो। आप अपने बच्चे से बात करने के लिए अपने डॉक्टर, नर्स, स्कूल काउंसलर या परिवार के किसी विश्वसनीय सदस्य से भी पूछ सकते हैं।

यौवनावस्था आने के बाद हर युवती के Period शुरू हो सकते हैं। ऐसा 8 से 15 वर्ष के बीच शुरू होता है। 


इसके बाद युवती का शरीर हर महीने गर्भावस्था के लिए तैयार हो जाता है, लेकिन गर्भावस्था न होने पर गर्भाशय unfertilized अंडों और गर्भाशय के टिश्यू (lining of the uterus) को योनि से रक्तस्त्राव के जरिए बाहर निकालने लगता है। इस प्रक्रिया को Period कहते हैं। 


मासिक धर्म में होने वाले रक्तस्त्राव में आधी मात्रा रक्त और आधे गर्भाशय के टिश्यू होते हैं। यह बहुत सामान्य प्रक्रिया है और ऐसा हर महिला के साथ होता है |


किशोरावस्था में अनियमित Period होना भी आम बात है। उसके Period नियमित होने के लिए छह साल या उससे अधिक समय लग सकता है। औसत मासिक धर्म चक्र 28 दिनों तक रहता है – एक Period के पहले दिन से अगले Period के पहले दिन तक गिनती होती है। 


यद्यपि युवा किशोरावस्था में चक्र 21 से 45 दिनों तक हो सकते हैं, मासिक धर्म शुरू होने के बाद पहले कुछ वर्षों तक लंबे चक्र सामान्य होते हैं।


Period हल्के, मध्यम या भारी हो सकते हैं, और Period का रक्त जो कुछ चम्मच से लेकर 1/2 कप प्रति Period तक हो सकता है। यह लड़की से लड़की में भिन्न हो सकता है, और यह उसी लड़की के लिए समय-समय पर भिन्न हो सकता है| और लगभग 2 से 7 दिनों तक लंबाई में भिन्न हो सकता है; उम्र के साथ, चक्र आमतौर पर छोटा हो जाता है और अधिक नियमित हो जाता है|


अगर आपकी बेटी पूछती है कि कैसे केवल लड़कियों को ही Period आते हैं? 


तब बताए कि लड़के यौवन के दौरान अलग-अलग तरीकों से बदलते हैं, जैसे कि उनकी आवाज़ों का भारी होना और चेहरे के बालों का बढ़ना। उसके Period आने का मतलब है कि लड़की को बच्चा हो सकता है। 


गर्भाशय में परिवर्तन के कारण Period होते हैं – एक शरीर का हिस्सा जो लड़कियों के पास होता है लेकिन लड़के के पास नहीं होता हैं।


आपकी बेटी को उसका पहला Period शुरू होने से पहले, उसे यह बताना एक अच्छा विचार है: 

  • पैड, मासिक धर्म कप और टैम्पोन कैसे दिखते हैं?
  • पैड, मासिक धर्म कप और टैम्पोन का उपयोग कैसे करेंगे?  
  • पैड, मासिक धर्म कप और टैम्पोन का निपटान कैसे करेंगे? 

जब आपकी बेटी घर से बाहर जाती है, तो आप उसे अपने स्कूल बैग और स्पोर्ट्स बैग में पैड्स और टैम्पोन रखने का सुझाव दे सकती हैं।

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